Soluciones de procesos

• Levantar el trabajo del suelo
• Agregue una extensión a su herramienta para que pueda trabajar a la altura de la cintura en lugar de arrodillarse
• Durante el trabajo de rodillas, tome micro descansos frecuentes de 10 a 20 segundos para extender la pierna y permitir que la rodilla vuelva a la posición de descanso
• Caminar y estar de pie de forma sostenida sobre superficies duras puede transmitir golpes a través de la pierna a las rodillas: el alivio comienza con la inversión en excelentes botas de trabajo o zapatos con soporte para el arco que ayudan a fortalecer los músculos del pie
• Seleccione calzado y plantillas de calidad y use colchonetas antifatiga para ayudar a reducir la tensión en las rodillas
• Estirar y fortalecer los músculos de las piernas

Soluciones de EPI

• Encuentre y compre protección para las rodillas que se adapte a usted
• Busque más en la búsqueda de Google, las tiendas de artículos para el hogar, las ferreterías y las tiendas de suministros industriales en línea

Soluciones de productos

• Los fabricantes están formulando productos más ligeros, ¡úselos!  
• LATICRETE tiene muchos productos  livianos y de curado rápido que reducen los tiempos de instalación, son menos repetitivos para levantar bolsas pesadas y menos estrés y tiempo en las rodillas

Recursos

Construction Solutions le ayuda a determinar la mejor manera de elegir el EPP para ayudar a evitar lesiones de rodilla. 

• Rodilleras son equipos de protección personal que se utilizan para aliviar la presión sobre las articulaciones de la rodilla que resulta de arrodillarse sobre superficies duras
• Las rodilleras con asiento incorporado son un control de ingeniería que puede ayudar a reducir la tensión en las rodillas, las espinillas y los tobillos al arrodillarse
• Las colchonetas para arrodillarse se utilizan para aliviar la presión sobre las articulaciones de la rodilla que resulta de arrodillarse sobre superficies duras